{"product_id":"soltar-para-sanar-aprende-a-amarte-a-ti-mismo-y-dejar-ir-lo-que-te-lastima-spanish-edition","title":"Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003e¿Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimiento, relaciones que duelen, pensamientos que dan vueltas sin parar, ansiedad, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo mientras aprendes a poner límites sin culpa, calmar la mente, transformar tu diálogo interior, perdonarte y cerrar los ciclos que siguen doliendo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA través de reflexiones, ejercicios de respiración consciente, mindfulness y escritura terapéutica que puedes aplicar desde el primer día, este libro se convierte en ese compañero de viaje que te recuerda que no estás solo, que no estás roto y que sí es posible sanar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi amaste Hábitos atómicos, No te creas todo lo que piensas o Ámate, este libro es el siguiente paso. No para cambiar quién eres, sino para reconectar con tu versión más libre, ligera y valiente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNo necesitas cargarlo todo para demostrar tu valor. Suelta. Sana. Y vuelve a ti.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":52891440939295,"sku":"A4544","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/0546\/5119\/files\/ebook_3603_2a4efeef69.jpg?v=1789634663","url":"https:\/\/lumobook.store\/products\/soltar-para-sanar-aprende-a-amarte-a-ti-mismo-y-dejar-ir-lo-que-te-lastima-spanish-edition","provider":"LumoBook","version":"1.0","type":"link"}